ACERCA DE PERSE
¿Qué es PERSE?
PERSE es un proyecto de Psicología Integrativa que surge del deseo de acompañarte en un viaje hacia ti mismo, hacia una vida más ligera, plena y conectada.
En el camino de la vida, todos llevamos una mochila invisible cargada de experiencias pasadas, situaciones no resueltas, bloqueos emocionales, hábitos insanos y responsabilidades que terminan pesando en cada área de nuestra existencia. No solo cargamos con lo vivido, sino también con el peso de un futuro conocido y predecible que, lejos de motivarnos, nos impide crear algo nuevo.
Esta mochila emocional afecta nuestro bienestar físico, mental, emocional y espiritual, convirtiéndose en un peso que nos agobia, nos frena y nos aleja de la vida que deseamos vivir.
La buena noticia es que puedes soltar esa carga.
En PERSE, te ayudamos a identificar las piedras en tu mochila y a liberarte de aquellas que ya no necesitas. No se trata solo de resolver problemas, sino de redescubrir tu verdadera esencia: esa parte de ti que ya está en calma, en paz y completa, tal como es.
A través de un enfoque integral, trabajamos contigo en todos los niveles de tu vida:
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Cuerpo: Fomentando una alimentación consciente, un descanso reparador y el movimiento adecuado, porque el bienestar físico es la base para que todo funcione.
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Emociones: Ayudándote a reconectar con tus necesidades reales y a liberar bloqueos emocionales desde la acción consciente, para que puedas sanar y avanzar.
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Mente: Organizando tus prioridades, simplificando tu vida y creando planes claros y prácticos que te acerquen a tus metas.
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Conexión interior: Ofreciéndote espacios de claridad y calma a través de la respiración consciente, visualizaciones y meditación, para que te reconectes con lo que realmente eres.
El primer paso para liberar tu mochila emocional es reconocer que la llevas. Reflexionar sobre las experiencias que aún pesan en ti y cómo han influido en tu vida es el inicio del cambio. Desde ahí, trabajamos juntos para soltar lo innecesario y avanzar hacia lo que realmente importa.
El viaje hacia la libertad interior es un proceso continuo. No se trata de vaciar la mochila de un día para otro, sino de caminar paso a paso, trabajando en ti mismo con constancia y compasión.
Te invito a emprender este viaje, a soltar lo que ya no necesitas y a avanzar con una nueva sensación de ligereza y libertad hacia la vida que deseas vivir.
¿Qué me llevó a crear PERSE?
Perse es el proyecto que a mí me hubiera gustado tener cuando más lo necesitaba.
Nace de mi experiencia personal y del deseo profundo de acompañar a otros en su camino hacia una vida más ligera, clara y plena.
En mi propia búsqueda, aprendí que avanzar requiere soltar. Necesitaba liberar la carga emocional del pasado: aquello que me pesaba y me frenaba. Al dejar atrás esas "piedras" que llevaba en mi mochila, pude caminar más ligera, con mayor claridad sobre lo que realmente deseaba en cada área de mi vida.
También entendí que no basta con saber lo que quieres; necesitas un plan claro, práctico y realista para lograrlo. Ese plan implica atender todo aquello que te sostiene: desde el cuidado del cuerpo —alimentación, descanso y movimiento— hasta el orden en tu entorno físico y digital. Incluye, además, el trabajo emocional, tus relaciones y tu conexión espiritual.
Descubrí que vaciar es esencial para dejar espacio, tanto en lo tangible como en lo intangible. Al organizar mi entorno, me di cuenta de que el orden externo reflejaba un orden interno. Este proceso me permitió visualizar con claridad mis objetivos, conectar con lo que realmente quería y abrirme a nuevas posibilidades.
Entendí que cuidar el cuerpo no es opcional; es la base sobre la que se construye todo lo demás. Aprendí a escuchar lo que realmente necesitaba: alimentarme de forma consciente para nutrirme, descansar lo suficiente para reponer energías y moverme con regularidad para sentirme viva y en equilibrio. Cuando el cuerpo está cuidado, todo lo demás fluye con mayor claridad. Este enfoque integral del bienestar físico es una de las claves que inspiró Perse, porque creo profundamente que nuestro cuerpo es nuestro ancla y merece ser atendido con amor y respeto.
En mi experiencia, muchas de las cargas más pesadas que llevaba no desaparecían simplemente al entenderlas; requerían acción. Aprendí a tomar cada situación que me pesaba y abordarla una por una, preguntándome: ¿Qué necesito realmente aquí?. Esta pregunta me permitía ver con claridad más allá del bloqueo y encontrar una solución práctica. El siguiente paso era tomar una acción consciente, un movimiento hacia adelante que liberara la carga emocional y dejara espacio para lo nuevo. Este enfoque, sencillo pero poderoso, se convirtió en el corazón de mi proceso y ahora forma parte esencial de lo que ofrezco a través de PERSE.
Sin embargo, lo más valioso que aprendí fue a reconectar con mi verdadera naturaleza: esa parte de mí que ya está en calma, que sabe que todo está bien tal y como es. En los momentos más difíciles, encontré refugio en espacios de claridad y conexión interior, pequeños oasis de calma donde podía descansar de la exigencia constante, sentirme plena y reconectar conmigo misma.
PERSE representa para mí ese acompañamiento. Es un lugar donde otros puedan soltar sus cargas, encontrar claridad y fuerza para avanzar, y, al mismo tiempo, reconectar con su esencia, con esa paz que siempre ha estado ahí.
Creo profundamente en la importancia de crear este espacio porque sé lo transformador que puede ser contar con una guía clara, herramientas prácticas y momentos de conexión profunda.
Hacer este proyecto es mi forma de compartir todo lo que me ha ayudado y de ofrecer un camino para que otros puedan vivir con más ligereza, claridad y propósito. Porque, aunque haya mucho por hacer, ya estamos completos tal y como somos.
Inspiración detrás del nombre PERSE: Una marca con alma
El nombre PERSE tiene un significado profundo, inspirado en diferentes interpretaciones que reflejan la esencia del proyecto:
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Por sí mismo, por su naturaleza
Este significado refleja la esencia natural de las cosas: aquello que tiene sentido simplemente por existir. Perse nace de la idea de que cada persona ya tiene un valor intrínseco, sin necesidad de hacer o lograr nada para validarlo. Así como una flor no necesita esforzarse para ser bella, cada ser humano tiene una naturaleza auténtica que merece ser reconocida y honrada.
En mi experiencia, entendí que muchas veces buscamos cambiar o mejorar creyendo que no somos suficientes tal como somos. Este proyecto me recuerda, y le recuerda a quienes acompaño, que no necesitamos alcanzar nada para ser valiosos. Perse es un espacio para redescubrir esa esencia que ya habita en nosotros, como un recordatorio de que no necesitamos ser "algo más" para tener sentido, que ya somos “suficientes”.
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Inspiración en Perséfone
La historia de Perséfone conecta profundamente con mi experiencia de transformación personal y mi visión de la psicología. Su viaje entre la luz y la oscuridad simboliza el proceso de descender a las profundidades de nuestras emociones, enfrentarnos a lo que duele y emerger más ligeros, renovados.
Mi propio proceso incluyó este "descenso" a mis emociones más profundas, confrontando patrones, bloqueos y sombras que me frenaban. Este viaje me inspiró a crear Perse como un espacio que acompaña a otros en su propio recorrido: enfrentando sus cargas con valentía, entendiendo sus emociones y volviendo a emerger con claridad y fuerza.
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La experiencia del ser
En catalán, mi lengua materna, "per ser" también evoca el significado de “para ser” o "por ser".
Este significado pone el foco en algo muy profundo: la plenitud que ya somos. Más allá de resolver problemas o mejorar aspectos de nuestra vida, hay una experiencia de calma y paz que está siempre presente, esperando a ser reconocida.
En mi camino, descubrí que la paz no depende de lo que hago o logro; está ahí cuando dejo de buscarla fuera y simplemente me permito "ser". Este aprendizaje me marcó profundamente. Perse no solo trata de ayudarte a avanzar, sino también de recordarte que no necesitas ser diferente para estar en paz y plenitud en tu dia a dia. Este estado no es algo que se alcanza, sino algo que emerge al soltar cargas, expectativas e identidades.
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Otros significados que nos inspiran
El nombre también resuena con palabras como perseverar, reflejando el compromiso de avanzar con constancia y compasión. Avanzar no siempre significa correr; a veces es cuestión de seguir, aunque sea despacio, confiando en que cada paso suma y dándonos permiso para equivocarnos, para descansar y para aprender en el camino.
Además, invita a percibir nuestra realidad desde una nueva perspectiva, reconociendo las oportunidades que surgen cuando soltamos lo que nos limita.
Otra interpretación inspiradora del nombre es la idea de abrir paso para el ser: despejar el camino, soltar lo innecesario y crear un espacio en el que nuestra verdadera esencia pueda emerger.
En mi proceso, esta idea fue clave: cuando empecé a vaciarme de aquello que no necesitaba, encontré claridad y conexión real.